¿Cómo se le llama a la pared para escalar?

 

En el mundo del rocodromo, te encontrarás con una diversidad de tipos de paredes, cada una exigiendo que explores nuevas técnicas y movimientos específicos del cuerpo para ascender.

En el caso de un slab, la clave es mantener un equilibrio excepcional al apoyarte en pequeñas protuberancias. Mientras tanto, en una grieta off-width, es crucial empotrar codos, manos y pies para evitar caer.

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¿Cómo se caracteriza una pared de placas o slab? Las paredes de placas, también conocidas como slab, son lisas, con pocas protuberancias y carecen de grandes salientes.

A primera vista, estas paredes parecen completamente lisas, sin agarres evidentes para escalar ni lugares claros para colocar los pies.

Sin embargo, al ascender, descubres que sí poseen espacios y presas de alta precisión, generalmente de unos pocos centímetros, como regletas, crimps o pockets de monodedos o bidedos.

¿Cómo escalar una pared de placas o slab? La escalada en placas o slab requiere equilibrio, precisión y la habilidad de leer el terreno. Se utiliza la fricción y las secciones «a favor» para mantenerte en la pared.

Paredes o placas a favor o en positivo.

¿Cómo se caracteriza una pared de escalada a favor o en positivo? Las paredes a favor, también llamadas «en positivo», son generalmente de tipo slab, pero a diferencia de las placas verticales típicas, su ángulo está inclinado hacia adelante.

Estas paredes, en lugar de ser completamente verticales, tienen una ligera inclinación hacia el frente, facilitando el mantenimiento en ellas.

¿Cómo escalar una pared de escalada a favor? Las paredes positivas son más amigables para los principiantes que un slab típico o un extraplomo. No requieren un dominio absoluto de la técnica de escalada, solo equilibrio y tácticas de «smearing» o embarrado de pies básico.

 

Paredes con extraplomo (plomo o plomada)

¿Cómo se caracteriza una pared de escalada con extraplomo o plomada? Una pared extraplomada tiene una pendiente negativa o «en contra» del escalador, inclinándose hacia él (por ejemplo, una cueva exterior).

Estas son opuestas a las placas en positivo, ya que en lugar de inclinarse hacia adelante, la pendiente negativa del extraplomo obliga a inclinar el cuerpo hacia atrás.

¿Cómo escalar una pared de escalada plomada? La escalada en una pared plomada requiere buenos puntos de apoyo en los pies y movimientos potentes y dinámicos con el cuerpo y las manos para mantenerse y avanzar.

La técnica para este tipo de escalada incluye coordinación, giros de cadera y rodillas (técnica de drop-knee) y una excelente fuerza en brazos y dedos.

 

Grietas de dedos (finger crack)

¿Cómo se caracteriza una grieta o fisura de dedos? Las grietas de dedos son fisuras donde tus dedos o parte de ellos pueden encajar a presión.

Estas grietas son fascinantes y, dependiendo de su tamaño, se llaman grietas de dedos delgados (de ~1 a ~2.5 cm).

¿Cómo escalar una fisura de dedos? En una grieta de dedos, debes insertar tus dedos lo más posible (técnica de finger jam) para jalar y subir. La fricción entre tus dedos y la roca te permite agarrarte y progresar.

 

Grietas off-finger (off-finger crack)

¿Cómo se caracteriza una pared con fisura off-finger? Cuando la fisura tiene un ancho mayor a 2.5 cm (por ej. entre ~2.5 y 3.5 cm), se llama grieta off-finger u off-hands.

Estas grietas son una transición entre las grietas de dedos y las de manos, con cavidades ligeramente más grandes.

¿Cómo escalar una pared de grieta off finger? En las grietas off-finger, es posible meter más parte de los dedos que en una grieta de dedos típica. Para personas con manos pequeñas, a veces pueden meter toda la mano.

La técnica es similar a la de las grietas de dedos y manos.

 

Grietas de manos (hand cracks)

¿Cómo se caracteriza una grieta o fisura de manos? Las grietas de manos son fisuras con un ancho que supera los 3.5 cm (por ej. ~3.5 a 9 cm).

Estas grietas permiten meter toda la mano, proporcionando más seguridad y confort que las fisuras más pequeñas.

¿Cómo escalar una pared con grieta de manos? Aunque son más cómodas, la escalada en grietas de manos requiere técnicas de empotramiento o jams con manos y pies.

 

Grietas off-width

¿Cómo se caracteriza una pared de grieta off-width? Las grietas off-width tienen entre ~8 y 20 centímetros de ancho, demasiado anchas para empotrar solo una mano.

Los escaladores consideran estas grietas como las más desafiantes, ya que obligan a adoptar posiciones incómodas e incluso dolorosas.

¿Cómo escalar una fisura off-width? En una fisura off-width, se utilizan ambas manos y partes robustas de los pies, codos, piernas y rodillas. Empotrando ambas manos o usando otras partes del cuerpo, se genera la fricción necesaria para avanzar.

 

Paredes o Grietas de Chimenea

¿Cómo se caracteriza una pared de escalada en chimenea? Las grietas de chimenea son las más anchas de todas las fisuras. En este tipo de grieta cabe el cuerpo completo o muy buena parte de este. Las fisuras de chimenea van de un ancho mínimo de ~30-50cm y alcanzan hasta ~1.5 metros.

¿Cómo escalar una grieta de chimenea? Cuando escalas en una pared de tipo chimenea, necesitas utilizar tus pies para presionar contra cada lado de la grieta mientras también usas tus brazos para mantener el equilibrio y seguir subiendo por la «chimenea».

La posición que adopta tu cuerpo cuando escalas por una pared de chimenea siempre será con tus extremidades extendidas, y haciendo presión en todo tu cuerpo a la vez.